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自然な睡眠パターンの再現（徐放性構造）一般的なサプリメントのメラトニンは高濃度で急激に吸収され、数時間で体外へ排出されてしまいます。一方、サーカディンは「持続放出型（Prolonged-release）」に設計されており、一晩（約8〜10時間）かけてゆっくりと成分が溶け出します。これにより、体内で自然に分泌されるメラトニンの出方に近い状態を作り出し、夜間の途中で目が覚めてしまうのを防ぎます。

非依存性一般的な睡眠薬（ベンゾジアゼピン系など）とは異なり、習慣性や依存性がなく、翌朝の強いふらつきやだるさ（持ち越し効果）が少ないとされています。

海外（欧州連合やオーストラリアなど）の医療現場では、主に以下を目的として承認・処方されています。

55歳以上の原発性不眠症の短期治療
（年齢とともに体内のメラトニン分泌量が減少することで起こる、睡眠の質の低下や中途覚醒の改善）

体内時計・概日リズム（サーカディアンリズム）の調節
（海外では、時差ぼけや交代勤務による睡眠障害のサポートとしてオフレーベル（適応外）で使用されることもあります）

服用方法・注意点
服用方法
1日1回1錠（2mg）を、就寝の1〜2時間前に、食後に服用します。

【重要】噛んだり、砕いたり、割ったりせず、そのまま水で飲み込んでください。 割ってしまうと徐放性の特殊なコーティングが壊れ、一度に成分が吸収されてしまい本来の効果が得られなくなります。

主な注意点
アルコールとの併用は避けてください。（薬の効果が弱まる、または予期せぬ眠気が強まる可能性があります）

服用後は眠気が現れるため、自動車の運転や機械の操作は絶対に避けてください。

自己免疫疾患、肝機能障害、腎機能障害のある方は、使用前に必ず医師に相談してください。

⚠️ ご注意: メラトニン製剤は、日本では医薬品（あるいは個人輸入制限対象）として扱われる場合があります。使用にあたっては必ず医師や薬剤師などの専門家に相談し、用法用量を守って正しくお使いください。